Jūsų poilsiui

Joga

Kur ir kaip jogos pamokos prasideda? Iš tiesų nėra taisyklių kada ir kaip joga turėtų prasidėti. Jinai ateina į mūsų gyvenimus, kai mes esame pasiruošę ją priimti, ar tai būtų fizinės pozos (asanos), kvėpavimas (pranayama), ar meditacija. Susidomėjimas vienu jogos principu nuties kelią į kitą. Tačiau tiktai pastovi praktika padės suprasti holistinę žmogaus prigimtį. Kiekvieną kartą žengdami ant jogos kilimėlio Jūs tapsite dalimi galingos ir labai senos tradicijos.

Aš esu jogos mokytoja Jolanta. Praktikuoju jogą dvidešimt metų. Siekiu pusiausvyros daugiau negu tobulumo ir stengiuosi gyventi pagal jogos principus, nes tame randu džiaugsmą. Tikiu, kad viskas prasideda ir baigiasi mumyse.
Mano jogos mokymų filosofija ir mokymo stilius įkvėptas mano jogos mokytojų ir žmonių su kuriais aš praktikavau jogą. Siekiu būti ištikima sau ir savo mokytojų mokymams, dalindamasi su kitais tuo ko išmokau pati.

Atvira Hatha Joga pamoka nuo 75 min. iki 120 min.
Pamokos metu atliekama 12 pagrindinių pozų, kvėpavimo pratimai, meditacija ir atsipalaidavimas.

Pamokų tvarkaraštis:
Antradienis: 18:30-20:30
Trečiadienis: 10:00-12:00 (Senjorai) ir 15:00-17:00
Ketvirtadienis: 18:30-20:30
Sekmadienis: 14:30-16:30

Registruotis tel. +370 61159077 arba el. p. info@pasvaidota.lt (vardas, pavardė, data, savaitės diena ir laikas).

Kategorija: Naujienos.